Kennen Sie den Schweinehund? Der, der uns davor bewahrt, neue Dinge auszuprobieren oder uns von gefühlt anstrengenden Aktionen abhält? Autor Stefan Frädrich hat sich dem „Erfolgsverhinderer vom Dienst“ genähert.
Er erklärt in seinem Buch beispielsweise warum Einkaufstouren und Fußballspielen Spaß machen, obwohl es streng genommen keine angenehmen physischen Handlungen sind. Und warum wir lieber auf die Couch gehen anstatt die Sportschuhe anzuziehen.
Dazu werden Übungen eingestreut, die dem Leser bewusst machen sollen wo er ansetzen kann, seinen eigenen inneren Schweinehund zu überwinden, um Neues zu erleben. Eine humorvolle Reise durch Erkenntnisse aus der Motivationspsychologie, Coaching und Neurowissenschaft.
Stefan Frädrich: „Das Günther-Prinzip. So motivieren Sie Ihren inneren Schweinehund“, Gabal Verlag, 320 Seiten; 19,90 Euro, ISBN: 978-3-86936-169-7
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Foto: Gabal
